La experiencia del duelo

La pérdida de un ser querido, así como la preparación para afrontarlo, son experiencias inevitables que todos enfrentamos en algún momento de la vida. 

A este proceso lo denominamos duelo, y su recorrido, aunque único para cada persona, comparte ciertos elementos comunes. El duelo no sigue un camino lineal, y no todas las personas atraviesan las mismas etapas, pero es frecuente experimentar sentimientos  como ansiedad, tristeza, miedo, culpa, confusión o negación, entre otros.

La variabilidad en la experiencia del duelo se debe a una combinación de factores individuales, familiares y culturales, lo que hace que cada vivencia sea única. Entre estos factores se incluyen la naturaleza de la relación con la persona fallecida, el rol desempeñado durante la enfermedad previa a la muerte (si existió), las estrategias personales para enfrentar la adversidad, y otros aspectos fundamentales que resultan cruciales comprender para apoyar mejor a quienes atraviesan este proceso.

Importancia del duelo y su correcta elaboración

Experimentar el duelo es una de las formas en las que sanamos y nos ajustamos a la vida después de la pérdida. Es indispensable conocer la normalidad del proceso, entender que no estamos solos en el mismo y de esta manera poder identificar el momento en el cual debemos consular a un profesional de salud mental. 

Evento Educativo: un espacio para aprender y compartir

Desde la Fundación Santa Fe de Bogotá, el departamento de Salud Mental lo invita a participar en el Taller experiencial: Acompañando la experiencia del duelo. Nos encontraremos el próximo sábado 18 de enero de 2025, de 8:15 a.m. a 11:30 a.m. en el Auditorio Rosalba Pacheco, en el piso 7 del Hospital Universitario Fundación Santa Fe de Bogotá.

Este evento es presencial y tiene un costo de $120.000. Está dirigido a pacientes, familiares y cuidadores mayores de 18 años que estén viviendo un duelo por muerte de alguien cercano o preparándose para vivir esa experiencia.

Para inscribirse consulta aquí 

Durante este taller tendrá acceso a: 

• Charla experiencial sobre el duelo. Dra. María Luisa Arenas, médico, psiquiatra, psicogeriatra. Fundación Santa Fe de Bogotá. 

• Actividad desde una mirada arteterapéutica. Invitada: Dra. Lina Mendoza, médica creativa, arte terapeuta. 

• Cierre: herramientas de autocuidado en duelo. Ana María Garavito, psicóloga, especialista en psico-oncología y cuidado paliativo. Fundación Santa Fe de Bogotá.